Город Видное - Видновский форум - Форум города Видное и Ленинского района

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Похудеть

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Мне девушка одна очень нравится, но я ей не нравлюсь, потому что, я очень большой и толстый. Решил срочно похудеть. Знаю, что сидеть на диете не вариант. Подскажите методы всевозможные?

Отредактировано Антоний (2021-01-19 07:42:22)

0

2

Сколько у вас килограмм, что вы таким толстым себя считаете? Возможного, вы себя накручиваете? Ну если правда толстый, то меньше нужно кушать, в конце-концов займитесь спортом.

0

3

Самый простой способ похудеть, это заняться спортом. Если нет времени, хотя бы гантели себе купите и дома занимайтесь пока. Вам, как мужчине нужно проработать для начала мышцы пресса, ног, грудные мышцы, а то похудение похудением, но форму нужно иметь, вот почитайте тут подробно о разведении гантелей лежа, доступное и полезное упражнение https://musclefit.info/razvodka-ganteley-lezha/ Так же, рекомендую наладить питание.

0

4

Вообще-то, для того чтобы похудеть не обязательно заниматься спортом, а главное, наладить питание, уменьшить калораж и вес порций. Забудьте про перекусы и не принимайте пищу после 18 00 вечера.

0

5

А еще стоит пить чистую воду. Меня в этом плане выручает вода пилигрим москва, которую можно заказать на сайте https://vodaplus.ru/catalog/voda-19l/piligrim-19/. Здесь много разных производителей, но главное, что она природная и с крана мы такую не получим! Обильное питье помогает вымывать из организма всякую дрянь. Я начинал похудение именно с воды и правильного питания.

0

6

Только на первый взгляд может показаться, что похудение легкий процесс. Если действительно нацелились привести себя в порядок.
То рекомендую начинать заниматься с индивидуальным тренером по фитнесу здесь https://multisport.ru
Только регулярные тренировки, а также индивидуальная программа, поможет избавится от лишних килограмм.
https://multisport.ru/wp-content/themes/multisport/img/logo.png

0

7

Да трудный процес и долгий

0

8

Долгий таки да, но можно и ускорить при помощи жиросжигателя https://rozetka.com.ua/fatburners/c273296/ на процентов 30, но зависит от каждого человека отдельно! +-

0



создать форум