Город Видное - Видновский форум - Форум города Видное и Ленинского района

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Занятия спортом дома

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Я за последний год сильно поправилась, решила - все, беру себя в руки, начинаю заниматься спортом. Но в зал абонемент сейчас покупать зал не хочу, вряд ли смогу туда регулярно ходить тренироваться. В идеале было бы купить тренажер и дома заниматься, но это дорого. А вы занимаетесь спортом дома?

0

2

Я пробовала не один раз тренироваться дома, но быстро бросала. Я люблю групповые занятия в фитнес клубе. Но из-за пандемии тоже последний год перестала туда ходить, и из-за этого набрала лишний вес. Надеюсь, с осени уже куплю абонемент и снова втянусь в режим тренировок

0

3

Если вы не можете купить тренажер, то возьмите его в аренду. Сейчас это вообще не проблема. Я вот сама подумываю взять в аренду эллиптический тренажер здесь https://fitsharing.ru/arenda-ellips. В месяц вроде вполне доступная стоимость получается. Ну и питание, конечно, же должно быть правильным. Нужно создать дефицит калорий для того, чтобы похудеть

0

4

Вот именно, что без правильного питания вы не похудеете, как бы интенсивно не тренировались. А для занятий спортом в принципе достаточно пары гантелей, или фитнес резинок. Главное - желание

0

5

Банальная установка шведской стенки если есть дети или турника https://is.gd/8m7lXD поможет вам делать физические упражнения дома! Этого хватит с головой чтоб держать форму в форме!

0



создать форум