Соус сальса классический — простой и доступный рецепт. Этот соус можно приготовить сейчас практически в любое время года. Для его приготовления лучше использовать свежие овощи. Подавайте полученный соус к мясу или рыбе. Подойдет на постный стол. В этом случае его едят с лепешками, свежим хлебом, чипсами.
Состав / ингредиенты
10 Изменить состав Показать состав порций: Помидоры — 3 шт." /> 3 Лук репчатый — 1 шт." /> 1 Перец чили — 1 шт." /> 1 Чеснок — 3 зубч." /> 3 Тмин — 1 чайн.л." /> 1 Соль — по вкусу" /> по вкусу Лимонный сок — 1 стол.л." /> 1 Подсолнечное масло — 40 гр" /> 40 Кинза, кориандр — 0.5 пуч." /> 0.5 Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка20 млстакан200 мл Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта На вес состава: Белки 7% 1 г Жиры 53% 8 г Углеводы 40% 6 г 96 ккал ГИ: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 40 мин PT40M
-
Шаг 1:
Подготовьте продукты по списку. Лук можно использовать белый репчатый или красный. Помидоры выбирайте спелые, мясистые, сочные и ароматные. От вкуса томатов во многом будет зависеть вкус соуса.
-
Шаг 2:
Помойте и обсушите бумажными полотенцами помидоры. Очистите белый или красный лук от шелухи. Нарежьте их крупными дольками. Поместите на противень, немного сбрызните рафинированным подсолнечным маслом с высокой температурой дымления. Заранее разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте овощи примерно 30 минут. Можно добавить зубчики чеснока, если хотите получить более мягкий вкус сальсы и перец халапеньо.
-
Шаг 3:
Подпеченные овощи достаньте, немного остудите и переложите в чашу блендера. Если блендера у вас нет, прокрутите овощи через мясорубку.
-
Шаг 4:
Добавьте остальные компоненты: соль, лимонный сок, семена тмина, нарезанную крупно зелень кинзы. Из острого перца удалите семена и также отправьте в чашу. Его количество регулируйте по своему вкусу, но не переусердствуйте. Учтите, что острота соуса проявится со временем, поэтому соблюдайте чувство меры. Прокрутите содержимое до однородности, используя режим пульсации и делая паузу каждые 10 секунд. Это нужно для того, чтобы оценить консистенцию соуса.
-
Шаг 5:
Вот и все! Классическая сальса готова! Попробуйте ее на вкус. Если хотите, добавьте натертый свежий чеснок (2-3 зубчика), подсолите по вкусу, можно немного подсахарить, если помидоры попались кислые. Влейте сок лайма или лимона (примерно 1 ст. л.). Он смягчит остроту соуса. В общем, доведите блюдо до привычного вам вкуса.
-
Шаг 6:
Подавайте получившийся соус к мясным, рыбным блюдам, запеченной птице и дичи, а можно просто с хлебом, макаронами, картофелем, лепешками или чипсами. Соус можно сразу подавать к столу или хранить в холодильнике, в герметичной емкости до 3 дней.
Если томаты попались не очень спелые и соус получился суховатым, добавьте натертый на мелкой терке помидор, что исправит недостаток блюда.
Если не любите кинзу, добавьте другую зелень на выбор. Подойдет петрушка, базилик, розмарин, укроп, мята, кервиль, эстрагон, майоран, перья зеленого лука.
Источник:
1000.menu
