Ингредиенты
Куриные бедра 800 граммов Чеснок 6-8 зубчиков Соевый соус 50 мл Лайм 1 шт Мед 1 ст.л Горчица обычная 2 ст.л Перец кайенский 1 ч.л Молотая паприка 1 ст.л Черный рис 1 ст.л Оливковое масло 2 ст.л Кресс-салат для подачи
Как приготовить «Куриные бедра в мультиварке»
Куриные бедра помыть, обсушить.
В мультиварке выставить режим «Жарка» и соответствующее время.
В чаше мультиварке обжарить куриные бедра кожей вниз. В этом прелесть современного девайса — жарить можно без капли масла.
Перевернуть бедра и еще жарить минут 10.
Для маринада смешать соевый соус, горчицу, мед, пряности и добавить грубо рубленный чеснок, приправить соком и цедрой лайма, дать постоять заправке, пока мед полностью не растворится, влить 2 ст.л оливкового масла.
В мультиварке переключить режим «Тушение» и выбрать нужное время. Обычно это от 20-40 минут.
Залить куриные бедра соево-пряным маринадом, закрыть крышку мультиварки и тушить до готовности согласно инструкции к вашей «машине». Готовые куриные бедра подавать с зеленью и любимым вашим гарниром.
Рецепт «Куриные бедра в мультиварке» готов, приятного аппетита ;)Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Источник: tvoirecepty.ru
