Холодный чай из листьев черной смородины

Холодный чай из листьев черной смородины

Чай с добавлением листьев смородины полон ароматов и представляет собой настоящий кладезь витаминов. Ведь листья черной смородины — отличный источник витамина С, полезных жирных кислот, полисахаридов и антиоксидантов. Всегда можно комбинировать варианты, смешав разные листья. Я добавила листья вишни и мяты.

Ингредиенты для «Холодный чай из листьев черной смородины»:

  • Лист смородиновый — 15 шт
  • Лист вишневый — 5 шт
  • Мята — 3 шт
  • Имбирь — 20 г
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Лимон — ½ шт
  • Вода (кипяток) — 1 л

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал
249.1 ккал белки
2.5 г жиры
0.5 г углеводы
59.2 г 100 г блюда ккал
19.8 ккал белки
0.2 г жиры
0 г углеводы
4.7 г

Рецепт «Холодный чай из листьев черной смородины»:

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    Листья смородины, вишни и мяты хорошо промыть, нарезать.

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    Имбирь очистить от кожуры, нарезать произвольно. Лимон хорошо помыть, нарезать дольками.

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    В блендер поместить нарезанные листья и сахар. Измельчить.

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    Затем переложить в заварочный чайник измельчённые листья с сахаром, добавить нарезанный имбирь.

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    Залить кипятком. Накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Затем убрать в холодильник.

  • Холодный чай из листьев черной смородины

    Перед подачей в графин положить лёд (не обязательно) и нарезанный лимон, и через ситечко процедить чай.

Можно угощаться 🍵

Холодный чай из листьев черной смородины

Чай получается очень ароматным и освежающим Холодный чай из листьев черной смородины

Холодный чай из листьев черной смородины

Приятного чаепития!!! Холодный чай из листьев черной смородины ❤️Будьте здоровы!!!❤️

Холодный чай из листьев черной смородины

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880

povarenok.ru