Город Видное - Видновский форум - Форум города Видное и Ленинского района

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Рельефное тело

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Я решил заняться спортом, чего уж там таить, хочу очень рельефное тело. Подскажите,  с чего начать, какие упражнения делать?

0

2

Лучше всего рельефное тело получать в спортзале, там тренер расскажет и поможет с чего лучше начать и чем закончить. Если все же решите дома пробовать, тогда вот начните с наращивания массы тела сверху, упражнения называются жим Арнольда https://musclefit.info/zhim-arnolda/ Но опять же для каждого человека  всеиндивидуально.

0

3

Ну я вас понимаю, в наше время, наверно, в большинстве случаев только мужчины с накачанным телом сразу завоёвывают женские сердца, но только не переусердствуйте.

0

4

Доброго времени суток! Автор, а вы сейчас на данный момент как выглядите? Я вообще всем своим знакомым и друзьям решившим заняться спортом, а тем более тем, которые хотят нарастить массу или же наоборот, хотят избавиться от чего-то лишнего, рекомендую спортивное питание https://activsports.ru/ Можно просто заказать доставку в любой город и пользоваться.

0

5

Я вот тоже хочу качаться, несмотря на то, что я девушка, но я принимать ничего не хочу, мне рассказывали, что это все питание самая настоящая химия да и только.

0

6

Автор, а вы не планируете записаться в тренажерный зал? Там бы вы, занимаясь на тренажерах, быстро бы обрели б хорошие подтянутые формы своего тела. И было б даже более эффективно, если обратиться в тренажерном зале к тренеру за индивидуальными занятиями.

0

7

Можно и дома заниматься, но не только выполнять простые упражнения, а стоит использовать разный спорт инвентарь. В первую очередь стоит приобрести гантели и штангу. А еще, советую вам, автор, обратить внимание, что в Москве есть возможность взять в аренду эллипсоид здесь https://fitsharing.ru/arenda-ellips

0



создать форум